だらだら暮らしのススメ

日々の生活や趣味について気ままにテキトーに綴っています。音楽と絵が好きです。

GW終わったけど平日に慣れるまでの準備休みが欲しい


また日常が戻ってきました。


朝眠くて眠くてちょっと居眠りをしてしまいました。


こっぴんです。




10連休明けは気怠さしか感じない。




まだまだエンジンがかかり切るまで時間がかかりそうです。



今朝も登校中の小学生の軍団を観察していたのですが、みんな下を向きながら登校していました。元気でないよね。わかる〜。10日も休んだらさすがの小学生もうなだれるということがわかりました。きっと楽しかったんだけどね、ちゃんと充実してたんだろうけどね。頑張ろうね。おばちゃんも頑張るよ。



そんなことを思いながら学校へと向かったわけですが、今日だけは半日であって欲しかった。

頭が全然働かないから作業が進まないったらありゃしない。授業に必要なものを早速忘れてしまっていけないいけない。日差しも強いし日焼けするしやだやだやだ〜〜〜〜。






日焼けで思い出した。

化粧水とコットンが切れていた。


当分はハトムギ化粧水と、シルコットでコットンパックすることにします。

ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml

ナチュリエ スキンコンディショナー 500ml



ちょっと日焼けしてしまった時はいつもより入念にコットンパックをします。
ひんやりして気持ちいいです。どちらも安価なのでリピートしやすい。


因みにこの裂けるスポンジのような素材のシルコットをオススメしてくれたのは10年来の友達であるムラマツ氏。事あるごとにこのコットンを買えと脅迫してくるのでしぶしぶ使ってみたら良かったのである。何だか負けた気分になった。しかし感謝しているぞ、ムラマツ感謝、感謝ムラマツ。


以前のコットンはめくるコットンの大きいサイズを使用していました。
5枚に割いてちょうど両頬、額、鼻、鼻の下、顎を一度に覆えるので良かったのですが化粧水の使用量が多く、すぐに化粧水が無くなっていました。

コットン・ラボ めくるコットン 大きめ70枚

コットン・ラボ めくるコットン 大きめ70枚



シルコットは少ない化粧水でもひたひたのままでコットンパックができるので良いです。ただし少しめくるコットンより枚数あたりのお値段は高いので1回に1枚(割いて2枚)を5分おきに移動させています。


高い化粧水が効く説もあれば、安価な化粧水で充分説もあり、美容業界はよくわからんなぁというのが本音ですが今のところこれで満足できているので良いとしましょう。さらに言うと日々の化粧品を少しケチって美容皮膚科でバチバチにレーザーを当てて根本から美肌になった方が費用対効果は高いのではないでしょうか。


アラサーに突入し、お肌の曲がり角を曲がったところですかね。
まだまだ若くいたいのでお手入れを頑張ろうと思います。




今日の日記はここまでです。
ではでは!!




大分の旅②〜final〜

大分から昨日帰って参りました。

こっぴんです。


大分の旅と申しましても観光地を巡るわけでもなく、あくまでも絵を描くために山にこもるという主旨です。


果たして絵をちゃんと描いたのか。



いってみましょう!振り返り!



2日目


朝8時に起床し、ブログを更新しました。

koppinpin.hatenablog.com


振り返る時に必ず思うことなのですが、写真が少な過ぎる!!!


「わ〜すごい!!!!」

と言って写真を全然撮らないんですよね。
後々に何で写真が無いんだ…と後悔するのでこまめに写真を撮るように心がけたいと思います。



ブログを更新して、少し絵を描いて12時になったので昼食を食べに行く。


1日目に見かけたカフェに立ち寄ってみることに。




Cafe’ Slow Beat


f:id:koppinpin:20190504200035j:plain

f:id:koppinpin:20190504195806j:plain



Cafe’ Slow Beat
www.oct-net.ne.jp

住所:大分県竹田市戸上504-39
Tel / Fax:0974-65-2307
営業時間:10:00~日没まで
定休日:毎週月曜日と、第2・第4 火曜日





可愛いワンちゃん(はるちゃんという名前らしい)とカッコいいバイクがお出迎えしてくれます。


エントランスから木の温もりを感じ、和やかな雰囲気が漂っています。




f:id:koppinpin:20190504203958j:plain

中も同様、木の温もりが凄い。(凄すぎて語彙力が無くなった)
この空間にずっと居たくなってしまう、そう思うほどに穏やかな時間が流れています。

この木の机と椅子、とても味があります。
森の中でピクニックをしているような気分になります。


f:id:koppinpin:20190504205527j:plain


中でもこのメニュー表が私のお気に入りです。
開くととてもシンプルなのですが木の優しさも相まって格調高い印象になります。


f:id:koppinpin:20190504213836j:plain

ホットオープンサンドを注文しました。

胡麻の入ったモチモチとしたパンに、フレッシュな野菜と煮込んだ豚肉が挟んであります。奥にはふわふわの玉子とマヨネーズが入っています。


この煮込んである豚が本当にトロッッットロで、めちゃめちゃパンと合うんです!
そこに、水々しい野菜が入っているのでサッパリしていてペロッと食べてしまいました。


なこたさんはごぼうとベーコンのパスタを注文していました。
一口交換っこしてお互いに頼んだ料理を食べてみたのですがパスタもめっちゃめっちゃに美味しかったです。またリピートしたい。もうリピートしたいよ〜。



メニューを見て気になったバナナケーキも注文してみました。

f:id:koppinpin:20190504221941j:plain


え?本当にバナナケーキ???
すごく高貴……。


バナナケーキ界でも高貴なバナナケーキじゃん…。

見た目めちゃめちゃに上品なバナナケーキですが、味もめちゃめちゃ上品でした。
バナナが練り込んであるスポンジにバナナペーストと、モカクリーム、生クリームがサンドしてあります。もう美味しいじゃん。美味しいに決まってるじゃん。



美味しいし。



美味しいわ。




美味しいとしか言えないマシーンになりました。



f:id:koppinpin:20190504224034j:plain

f:id:koppinpin:20190504224426j:plain


隣にはギャラリーがあり、作品を購入することもできます。



なんか、いいなぁ。

凄くいい、参考にしたい暮らし方だなと思いました。



この後また合宿所に帰宅し、絵をひたすら描いていました。


写真を全然撮ってないのですが、この日のお風呂は長湯温泉の御前湯へ行きました。長湯温泉の日帰温泉は大体どこも500円程度で利用できるのでおススメです。毎日温泉に入りたい。


夕飯は鍋をしました。(写真が無い、写真が、ない)


豆乳鍋は最高です。





くじゅう花公園


昼まで合宿所を出る準備をして帰宅します。
短かった。何もしていないのにもう終わった。

www.hanakoen.com


f:id:koppinpin:20190506121552j:plain

f:id:koppinpin:20190506121707j:plain



雄大な自然&雄大な自然&雄大な自然。



花。



以上。



boiboi


ランチタイムです。

この雄大な自然を観ながらランチができる場所がありました。

久住高原にあるボイボイキャンプ場の中にあるお店です。


f:id:koppinpin:20190506122446j:plain



夢にまで出てきそうなオムライス。
卵がふわふわで、ソースもクリーミー


何てったって外で食べるオムライス、





美味しいに決まってるでしょうが!!!!





半ばキレ気味ですが美味しかったです。

もうこの時は旅の疲れも出てきて全然この後の記憶がありません。





反省


全体的に本当に写真が少ないし、使えそうな写真が少ない!

撮ってはいるもののアングルがイマイチだったり、欲しい情報が載っていなかったり。


これは技量の問題ですのでもっともっと写真をたくさん撮って勉強したいと思います。


あとお金の無い旅はいちいち考えてしまうので楽しさが半減してしまう!!!!!


旅に行くときくらい金額を気にせずに全力で楽しんだ方がいい。




当たり前か!!!!



大分の旅も終わり、GWも明日で終了です。

振り返るとかなり充実したGWだった…。



楽しかったな…。



疲れもありますが明日からまた学校生活を頑張りたいと思います。




因みに


f:id:koppinpin:20190506183513j:plain


これだけしか描けませんでした。



ではでは。



大分の旅〜画力向上委員会〜

f:id:koppinpin:20190501201321j:plain


大自然よりこんにちは。


こっぴんです




さて、質問です。

私は今どこにいると思いますか?







正解は、大分県です

f:id:koppinpin:20190501202648j:plain
(これは大分へ向かう途中のSAにあったツバメの看板)


大分県へお絵描き合宿に来ています。
2泊3日お絵描きと勉強だけをする合宿です。




今日は長崎から大分へ向けて出発し、道中で寄り道やらご飯を食べたりしたので軽く紹介したいと思います。(久しぶりにまともなネタができてやったね!)




金立サービスエリア


長崎から大分へと向かう途中で少しだけ大きいサービスエリアがあります。

金立(きんりゅう)サービスエリアというのですが、やはりGW中ということもあり賑わっていました。お昼時だったということも加わり、かなり人の数が多かったです。

金立サービスエリアで売っているメロンパンに目が惹かれて購入しました。


f:id:koppinpin:20190501203735j:plain


この明らかにメロンパンらしいメロンパン。
映えです。

食感がかなりしっとり、もちもちしていて美味しかったです。
パン自体はそこまで甘過ぎず、緑の部分がいい具合に甘くて、メロンの風味がするので総合的にいうと美味しかったです。

小腹が空いた時にちょうどいいです。

また立ち寄った際に購入したいです。



金立サービスエリアを出てからはしばらくそのまま高速を走り、大分県にある九重インターで降りました。そこからは下道を通ります。


有名な渓谷である「耶馬渓(やばけい)」を横目にどんどんと山道を進んで行きます。



天狗の滝

山道を進んで行くと、何やら人で賑わっているお茶処があったので立ち寄ってみることに。


f:id:koppinpin:20190501205548j:plain


f:id:koppinpin:20190502085230j:plain




どうやらそのお茶処の横に天狗の滝という滝があり、天狗が祀られているとのこと。

f:id:koppinpin:20190502085304j:plain

f:id:koppinpin:20190502085328j:plain


願い水から滝までには少し歩くくらいの距離があり、緑の壁伝いに願い事を書いた木の板がたくさん並んでいました。

なんでもこの天狗の滝は願い事を叶えてくれるという御利益があるらしい。


昔、天狗がここの近辺の村を荒らし、それに怒った村人たちは弘法大師に頼んで天狗をこの滝へと封じ込めたそうな。

弘法大師は天狗に人々の願いを叶えたら滝から解放してやるわいと言って、天狗はそれを純粋に信じ、未だにお詣りに来た人々の願いを叶えるために祀られているという……。



健気な天狗さん。

私だったら滝に封じ込められた時点で絶望して世界を呪うけどね。


「願いごと?自分の力で叶えんかい!頑張らんかい!」

「あ、お賽銭は置いていってね!」

「そろそろ滝の湿度がやばくてカビるて〜」



そんな奴は滝に打たれた方が良い。
天狗様を見習って。




さて道草を終わって、また山道を車で登ります。

やはり雄大な自然が多く、登山口やキャンプ場がたくさんありました。どこも賑わっています。キャンプするには持ってこいの場所です。すれ違う車のナンバープレートを見ると遠くは東京、関西地方や中部地方、近場では熊本や久留米などから来ているようでした。


割と有名なのでしょうか。
私も機会があれば大分県でキャンプしてみたいものです。


この後は得に面白いものは無かったので割愛して、目的地である合宿所に到着。





夕飯

合宿所で少し休憩して夕ご飯を食べに行くことに。
ついでと言いますか、こちらが大本命なのですが温泉にも行きます。


合宿所に着くまでには温泉もたくさんあり、たまに硫黄の香りがしていました。
大分といえば温泉。別府や湯布院が有名ですがその他の場所でも温泉がたくさん湧き出ており、日帰りの温泉に安価で入ることができます。楽しみです。


温泉も楽しみですが夕飯も楽しみ。
因みに私はお金が今は無いのでご飯代はなこたさんが支給してくれました。ありがたや。お金が入った時にきちんと返しますので。


さてお目当はこちら。

f:id:koppinpin:20190502093011j:plain

天神丸福さんの唐揚げです。



天神丸福www.taketa-marufuku.com

住所:大分県竹田市飛田川1638-1
電話:0974-63-0761
営業時間:午前10:00~午後8:30オーダーストップ 午後9:00閉店



f:id:koppinpin:20190502093455j:plain

写真では伝わらないと思いますが、この唐揚げめちゃめちゃ大きいです。
しかも私が頼んだのは実は「ぶつ切り定食」というもので、ハネやモモなどがぶつ切りにされてミックスで盛られているものです。



普通の「唐揚げ定食」はぶつ切りにされておらす、ハネなら鶏の片方のハネが丸ごと唐揚げにされ、ドドーンと盛り付けられています。モモの場合も同じで、モモの塊1枚が丸ごとカラッと揚げられるようです。


肝心なお味はと言いますと、しっかりと濃い味付けがされているわけでもなく、程よい塩加減の味付けで鶏肉本来の美味しさが引き立ってとっっっっっても美味しかったです。何せ鶏肉の柔らかさが飛び抜けていて、肉がスジ状に沿ってほろほろと崩れていきます。


もちろん鶏肉自体も美味しいのですが、周りに纏っている衣も美味しい。
しかもこの定食のお味噌汁には鶏皮が細かく刻んで入っていて、鶏の出汁が出ていてめちゃめちゃ美味しかった。


お茶などはセルフなのですが、お茶のサーバーの隣にはマヨネーズが置かれていました。


味変、してもいいのかい?



最強!


結局味変する前にお腹がいっぱいになってしまったし、マヨネーズをつけたらそれこそ最強になってしまうと思い、やめました。今回はプレーンで唐揚げの味を楽しみました。次はマヨネーズ付けてみたい。


因みになこたさんはチキン南蛮定食を注文していました。
そちらもめっちゃめちゃに美味しいと叫んでいたのでおススメです。


唐揚げなどはテイクアウトもできるようです。


本当にこの定食屋さんは当たりでした。

天神丸福さん、皆様近くへいらっしゃった際には是非とも立ち寄ってみて欲しいです。







竹田温泉花水月


温泉はこちら。

www.taketan.jp


竹田温泉花水月(はなみづき)
所在地:大分県竹田市大字会々2250-1

料金:入浴料
大人(中学生以上)500円[竹田市の方350円]
小学生200円(6歳未満無料)
■家族風呂:2000円/60分
■回数券:14枚綴り 5000円、8枚綴り 3000円、5枚綴り 2000円
利用可能時間:大浴場11~22時(入館21時半まで)

定休日:木曜日
TEL:0974-64-1126
FAX:0974-63-0701
アクセス:豊後竹田駅より徒歩2分



駅からのアクセスが近く、温泉が気軽に楽しめます。
市外の大人は500円という安さ!嬉しいです。
因みに市内の方は350円で、この安さで温泉が楽しめるという環境が羨ましく感じます。

マイナスイオン還元水がアピールポイントのようで、慢性皮膚病や慢性婦人病に良いとか。


マイナスイオン還元水に浸かりながら、なこたさんと「マイナスイオンが還元される?電子が増えるってこと?酸化の反対だっけ還元って。還元って何?わからん」とおバカな会話をしました。還元って何だかわからないけど肌がツルツルになったぞ!これが還元の力??????


温泉に入って最高な状態になったまま合宿所へ帰宅。

合宿所へ着いてからは移動の疲れと眠気が襲いかかってきたため早めに就寝しました。



短い時間しか滞在できませんが実りある合宿にしたいですね。(真面目)
今の時点で絵を全然描いていないことは秘密です。




ではでは。



平成の宿題は平成のうちに

皆様、GWはいかがお過ごしでしょうか。



気づけばもうGW4日目も終わり、いよいよ明日から令和が始まります。


今のところ何もしていません。
悲しいことに…。



いや、GWの課題を出されていたので頑張ってやっていたんです。

一応。


でも周りはお出かけしたりとか、美味しいものを食べていたりとかで心が荒みに荒んで、やってられっか!!!!とふて寝してました。すみません。醜い人間なんです。



お金がない私に残されているのは課題のみ。


ちょうど平成も終わることだし、平成に出された課題は平成のうちに終わらせてしまおうと思って頑張ってやってみました。


そしたら余裕で、3時間で終わりました。




なんで?

何で3時間で終わることを4日もかけてるの?
ふて寝するな。




でもちゃんと終わったので清々しく令和を迎えられるわけです。
やったね!




平成最後と沸き立っておりますので私もサッと平成を振り返ってみようと思います。


平成生まれ、平成育ちなので平成が最後といわれると実感が湧きませんがね。



まず小学校時代が楽しくて、それ以降はだんだんと闇の時代に突入していきます。

中学、高校と年齢が上がるにつれて生きにくくなっていきました。



高校の時が一番キツかった記憶しかないのですが、大学に入った頃には楽しく学生生活を送れていたように思います。

バイトして、旅行して、勉強して。
若かったから出来たことだなと思います。



さてここからはまた闇の時代が到来し、漆黒の闇の闇の中にある闇の社会人時代が到来しました。


マジで闇。


楽しい時がなかった。
ひたすらに辛い記憶しかない。
辞めてよかったと辞めた後にめちゃめちゃ思った。

自分に合わない職場がこんなにも辛いのかと思う毎日でした。
卒業してからまだその職場でしか働いたことがないので他と比べようがないのですが。


でも勇気を出して辞めて良かったと今では思えます。
自分の好きなことにチャレンジし続けたことを褒めたい。

音楽だったり、絵だったり。
諦めていたけどやっぱりやってみると楽しい。


感覚が中学生の頃に回り回って還ってきた感じがします。
このままいけるとこまで頑張って行ってみようと思います。


時には現実も見つつ…。





見たくねぇ〜〜〜〜〜。





現実とか一番見たくない。



一生現実逃避してやるんだからね。




リア友向けに作っていたInstagramtwitterのアカウントも消したし、いよいよ孤独真っしぐらか?と思ったのですが、ありがたい事にこの拙いブログを読んでくれている方も増えて、とても嬉しく思っています。

twitterもフォローしていただいたり、コメントやリプライ、お気に入りなど、何らかの反応をいただけるようになりました。ブログをやっていなかったら今まで巡り合わなかったであろう方々と繋がれてとても新鮮な毎日を過ごしております。


今繋がっている方々とはもっとお近づきになれたらいいなと思います。
私のめちゃめちゃくだらないブログを読んでくださっている時点で神と形容したいくらいです。ありがたや。もっと毎日が楽しくなるように。私も頑張りたいと思います。


そして今後読者になってくださる方が、何処かで間違ってこのブログに辿り着いたりした際には暖かく迎え入れたいと思います。こっちあったかいよ〜って。おいでおいで〜って。


令和でもこのブログを宜しくお願いいたします。




そんな事を思いながら平成最後の夜に一人で鍋をつついている私なのでした。






やった〜〜〜!!!!!

 

 

 

GWだ〜〜〜〜〜〜〜〜!!!!!

 

 

10連休!!

 

10連休!!!!

 

 

 

 

 

 

 

嬉しいけどお金がないのでどこにも出かけません。

 

こっぴんです。

 

 

いやはや、久しぶりに落ち着いてブログが書けます。いつも投げやりというか、物凄く日記な日記を放り投げていて申し訳ないです。

 

500文字とかTwitterか?あーん?って話ですよね。Twitterでも一回の投稿で140文字も使ってないですし。Twitter以下ということです。シュポッ。

 

 

 

テスト勉強をしなければならずブログを書く時間が無くなってしまって更新できなかったのですがGWも何だかんだで課題やら自主勉強などで潰れそうです。

 

つまり内容が無い、

 

 

拍車ばっかりかけてるね。

 

 

とりあえず明日は部屋の掃除と片付け、そしてお金をおろすなど身の回りで後回しにしていたことを片付けます。

 

あとはお絵かきの練習と、課題の消化ですね。

 

 

暇があれば個人的にラジオを録ったりいろいろと創作したいと思います。

 

楽しみ!!!!

 

 

10連休もあるから〜と思っていましたがやっぱり一日をちゃんと充実させないと時間がもったいないですね。歳を重ねる毎に時間の有限性を感じますし、大事にしないといけないなと思います。

 

 

あとお金が入ったらやりたいこと(やらなければならないこと)をまとめたい。

 

 

まずは前髪が伸びて流すにも流せない中途半端な時期なので切ってもらいたいですな。

 

この中途半端な時期が一番嫌いなのにいつも伸ばしたくなってしまうんですよね。いつも諦めてます。

 

髪質が硬めで太いので前髪を自分で切ると大惨事になります。浮くんです。短すぎるとカッパさんになるんです。なのでこればかりは美容師さんに上手い具合に仕上げてもらう必要がある。

 

 

きっと今までの自分だったら自分で切って満足していたのですが、好きなことをやっている今、何事も妥協を許したく無いという気持ちが私を支配しています。(イケメンを見かけたので身なりを整えようと思っただけです)

 

 

本当に最近女を捨てているから女の形だけは一応留めておこうと肝に銘じます。課題をやっている最中に「え、なんかこれ卵子に群がる精子みたいだな」とか、自分で自分の作品に下品なツッコミを入れるのもやめます。

 

 

せめて女の皮を被った人間でいよう。

 

 

 

あとはCDを借りに行きたい。

通学中に暇なので音楽をずっと聴いているのですが、もう大方聴いてきた曲だし長い時間聴いてるので聴き飽きました。

 

新しい曲を聴くと刺激にもなるしそこからイメージとか膨らませながら案を練ったりしたいです。

 

意外とこの通学時間も考えごとをたくさんするので全然苦ではない。むしろもっと考えさせて欲しいくらいに楽しい。

 

 

CDを借りると言えば、結構な確率でTSUTAYAから借りたCDを3日間程延滞する夢をよくみます。実際に延滞したことはあまりないのですが、夢のなかではめちゃめちゃに焦ります。

 

なんなら夢なのに現実でダメージ受けました。

 

 

意味がわからん。

 

 

 

 

 

今やりたいことはそれくらいかな。

 

 

では今日はここで!

GW、楽しく過ごしましよう。

 

 

 

 

雨の日のタイルはつるつる

 

 

昨日から財布が無くて、盗まれたのかはたまたどこかに眠っているのかあたふた考えながら通学していたら車の助手席のドアを開けた瞬間に出てきました。良かった〜。

 

 

今週も終われば遂にGWですね。

 

10連休、お金が無いので遠出はできませんが4月からの疲れを癒し、5月〜7月を元気に過ごすための充電期間にします。

 

 

因みに夏休みと冬休みもある。

 

大学4年の頃は学生最後の夏休みとか言ってたけど全然社会に出た後にも夏休みあったね。嬉しい。

 

きっと人生最後の夏休みだよ。

 

 

さて、今日も雨でした。

 

朝から登校する児童をまた観察していたのですが、結構本降りの雨が降っているのに低学年の子は傘もささずに登校していました。

 

手には傘持ってるのに。

 

何故。

 

小学生の頃、雨に濡れるのが好きだったから気持ちはわからんでもないが風邪引かないか心配になっちゃう。

 

というか後ろを歩いている高学年は傘さしてるんだから言ってあげて。

 

結構降ってるし。

 

 

学校に着いてからは雨も上がっていたので良かった。

 

 

朝〜昼が眠くて眠くて頭が回らない。

 

気付いたら教科書の説明が終わっていた。

 

どこ。

 

またGWの課題を出された。

もうパニック。

GWを何だと思っているの。

 

 

明日もきっと雨。

早く帰りたい。

 

 

 

ではでは。

 

課題ラッシュが凄い

 

 

タイトルの通り、GWに入る前の課題の応酬。

 

 

GW中にやっちゃダメなの?

 

 

10日もあるのに?

一つくらいならGWにやってもいいよ?

 

 

最近車で通学しながら小学生の群れを見るのが一番の癒しです。

 

黄色い帽子と、黄色いランドセルカバーをした小学一年生らしき大群が大人の手によって誘導されながら登校しています。

 

手を繋がなければならないルールが存在するのか、仲良しのお友達と手を繋いで楽しそうな子もいれば、めちゃめちゃ無表情で手を繋ぎ合って歩いている子もいて面白い。

 

その後ろを追うように高学年らしき男の子がキャッキャとはしゃぎながらかなり内股で歩いていた。

 

 

絶対こいつのようになってはいけない。

 

 

新一年生は真似をする相手を選ばないといけない。

 

 

 

 

保護者の方も協力して安全に誘導をしているのですが、ピカピカと光るライブのサイリウムみたいな棒を両手に持って振っているお父さんがいました。

 

 

交通安全ガチ勢なのかな。

言わずもがな小学生の恰好の餌食。

 

小学生が保護者に群がります。

 

ピカピカと光る棒が好きに決まっている。

 

お父さんは苦笑いしながら小学生を誘導していた。しかしピカピカと光る棒を持っている方が悪い。

 

 

しばらくはほのぼのとした風景を観察しながら登校しようと思います。

 

 

 

 

ではでは。